MHRC: Chuyên trang về hoạt động nghiên cứu giữa bệnh mất ngủ và các bệnh lý tinh thần

Dù mới được thành lập không lâu nhưng với sự nỗ lực của đội ngũ bác sĩ, chuyên gia, Trung tâm nghiên cứu sức khỏe tâm thần Việt Nam – MHRC đã có những thành tựu nghiên cứu đáng ghi nhận về chứng bệnh mất ngủ. Hiện tại, MHRC đã và đang nghiên cứu mối liên hệ giữa mất ngủ với các bệnh lý tinh thần liên quan, với mong muốn giúp người bệnh nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. 

Hoạt động nghiên cứu mối liên hệ giữa bệnh mất ngủ và các bệnh lý tinh thần

Hiện nay, tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng không chỉ ở người cao tuổi mà những người trẻ tuổi cũng thường xuyên phải đối mặt với căn bệnh quái ác này. Mất ngủ không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến tinh thần của người bệnh. Để chia sẻ đến mọi người những kiến thức chính xác nhất, Trung tâm nghiên cứu sức khỏe tâm thần Việt Nam – MHRC đã tổ chức hoạt động nghiên cứu chuyên sâu về mối liên hệ giữa mất ngủ với các bệnh lý tinh thần liên quan, điển hình trong đó là rối loạn lo âu và trầm cảm. 

Mối liên hệ giữa mất ngủ và rối loạn lo âu

Qua quá trình nghiên cứu, chúng tôi nhận thấy mất ngủ và rối loạn lo âu có mối liên hệ mật thiết với nhau. Rối loạn lo âu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. Khi người bệnh lo âu quá mức, não bộ sẽ liên tục bị kích thích (kể cả lúc đang ngủ) gây ra tình trạng khó ngủ, dễ bị tỉnh giấc và cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Psychiatry Research, những người mắc chứng lo âu có nguy cơ bị mất ngủ hoặc các chứng rối loạn giấc ngủ khác cao gấp 5 lần. 

Ngược lại, mất ngủ cũng là tác nhân gây rối loạn lo âu ở người bệnh. Theo Nhà xuất bản Sức khỏe Harvard, các vấn đề về giấc ngủ ảnh hưởng đến hơn 50% người trưởng thành mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát. Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu, đồng thời làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh lý này hoặc ngăn cản quá trình hồi phục.

Mối liên hệ giữa mất ngủ và trầm cảm 

Tương tự rối loạn lo âu, hoạt động nghiên cứu của MHRC cho thấy giữa mất ngủ và trầm cảm cũng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi bị mất ngủ, nồng độ serotonin trong não của người bệnh giảm xuống đáng kể, khiến các tế bào thần kinh bị rối loạn, từ đó gây mất cân bằng trong sản xuất hormone điều chỉnh cảm xúc. 

Theo thống kê vào năm 2005 của NSF, 18% người trường thành trong độ tuổi từ 18 đến 24 mắc chứng trầm cảm và hầu hết đều gặp vấn đề về giấc ngủ. Bên cạnh đó, số liệu thống kê vào năm 2006 của NSF cho thấy, trong số các thanh thiếu niên từ 11 tới 17 tuổi nói rằng mình không hạnh phúc, có tới 73% người không ngủ đủ giấc. 

Ở chiều ngược lại, trầm cảm cũng gây ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ nói chung và chu kỳ của giấc ngủ nói riêng. Theo chia sẻ của TS Tô Thanh Phương – Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1: “Đáng lưu ý, tỉ lệ mất ngủ do trầm cảm ngày càng lớn. Nếu bị mất ngủ dạng này, diễn tiến sẽ ngày một nặng. Ở đây chúng tôi đã từng tiếp nhận cụ ông 12 năm trắng đêm không ngủ, có người 8 năm, 5 năm còn 1-2 năm thì nhiều vô kể”. 

Như vậy, qua nghiên cứu về mối liên hệ giữa mất ngủ với rối loạn lo âu và trầm cảm, Trung tâm nghiên cứu sức khỏe tâm thần Việt Nam – MHRC đã đi đến kết luận rằng, mất ngủ và các bệnh lý tinh thần có sự tác động qua lại lẫn nhau rất chặt chẽ, gây ra nhiều khó khăn trong quá trình điều trị. Người mất ngủ kéo dài có nguy cơ trầm cảm cao hơn so với những người ngủ đủ và ngược lại, người bị trầm cảm sẽ khó khăn hơn khi vào giấc ngủ. Bắt buộc phải điều trị 1 trong 2 bệnh nếu không sẽ trở thành vòng luẩn quẩn không lối thoát. 

Bên cạnh đó, trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi cũng nhận thấy những mối nguy hại khác cần phải cảnh báo đến người bệnh kịp thời: Tình trạng mất ngủ nếu kéo dài quá lâu có thể sẽ dẫn đến những suy nghĩ, hành vi tiêu cực, điển hình như tự tử; ngoài ra còn gây ra các bệnh lý như cao huyết áp, viêm xương khớp, tiểu đường,…

Phương hướng điều trị trong tương lai

Nhận thấy rõ những tác hại của bệnh mất ngủ cũng như mối liên hệ của nó với các bệnh lý tinh thần, Trung tâm nghiên cứu sức khỏe tâm thần Việt Nam – MHRC đã và đang nỗ lực nghiên cứu các phương pháp điều trị an toàn, mang lại hiệu quả cao. 

Hiện tại, MHRC đang liên kết cùng Trung tâm Vật lý trị liệu Đỗ Minh Đường để triển khai liệu pháp chữa bệnh không dùng thuốc. Bên cạnh đó, MHRC cũng đang trong quá trình nghiên cứu bài thuốc Nam đặc trị mất ngủ, rối loạn lo âu với sự hợp tác của Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam. 

Trong tương lai, chúng tôi sẽ liên kết thêm với nhiều đơn vị, chuyên gia khác để mang đến các dịch vụ y tế toàn diện, chuyên nghiệp nhằm nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho mọi người. 

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về căn bệnh mất ngủ hay những bệnh lý thần kinh có liên quan, người bệnh có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ dưới đây để được tư vấn miễn phí. 

Trung tâm nghiên cứu sức khỏe tâm thần Việt Nam

Cơ sở 1: Biệt thự B31, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, phường Nhân Chính, quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội – Hotline: 024 6253 6649

Cơ sở 2: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội – Hotline: 0963 302 349

Cơ sở 3: Số 179 Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh – Hotline: 0938 449 768