Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là bệnh nam khoa đang có xu hướng trẻ hóa với nhiều triệu chứng ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của các cặp đôi. Nếu không điều trị kịp thời, các triệu chứng bệnh sẽ diễn tiến nặng hơn và gây hiếm muộn, vô sinh ở nam giới. Cùng tìm hiểu những thông tin cần thiết về bệnh trong bài viết dưới đây.

Rối loạn cương dương (tên tiếng anh là Erectile dysfunction), là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc cương không đủ độ cứng để tiến hành quá trình giao hợp. Thực tế, nam giới có thể gặp tình trạng này một vài lần như hiện tượng sinh lý và tự thuyên giảm nếu có biện pháp kiểm soát kịp thời.

Tuy nhiên, ở nhiều người đàn ông, các triệu chứng phát triển thành dạng bệnh lý, gây nhiều ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và hạnh phúc của các cặp đôi. Hiện tượng “trên bảo dưới không nghe” này thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi. Tuy nhiên, với nhiều nguyên nhân khác nhân mà tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa.

Rối loạn cương dương gây ra bởi nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu liên quan đến thói quen sống, chế độ ăn uống,….của người bệnh. Việc xác định được chính xác nguyên nhân là điều cần thiết để có phương hướng chữa trị kịp thời và đúng cách. Cụ thể, có thể chia các nguyên nhân gây bệnh thành hai nhóm:

Nguyên nhân liên quan đến tâm lý

Đối với các bệnh lý nam khoa, yếu tố tâm lý luôn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra triệu chứng bệnh. Do đó, khi điều trị bác sĩ chuyên khoa có thể kết hợp việc dùng thuốc với các liệu pháp tâm lý để hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả nhất. Các nguyên nhân cụ thể liên quan đến tâm lý bao gồm:

• Áp lực về chuyện chăn gối: Một số rối loạn trong hoạt động tình dục có thể thay đổi do sinh lý. Tuy nhiên, nhiều người gặp tình trạng này sẽ bị ảnh hưởng về tâm lý, nghi ngờ “khả năng” của bản thân. Lâu ngày sẽ dẫn đến tự tạo áp lực cho bản thân và né tránh chuyện chăn gối.
• Tâm lý trong lần đầu quan hệ tình dục: Rối loạn cương dương cũng có thể gặp ở cánh mày râu quan hệ tình dục lần đầu. Do lần đầu tiếp xúc, cảm giác mới mẻ khiến nam giới khó có thể kiểm soát khả năng cương dương. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ cải thiện hoàn toàn ở những lần quan hệ sau đó. Ngoài ra, rối loạn trong hoạt động tình dục cũng có thể gặp ở người lâu ngày không quan hệ.
• Stress trong công việc: Áp lực, căng thẳng trong công việc cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Khi đó, não bộ trong trạng thái mệt mỏi, không thể điều khiển được hành vi cương dương, xuất tinh khi quan hệ tình dục.
• Mối quan hệ bất ổn với bạn tình: Một cuộc “yêu” chất lượng phải xuất phát từ cảm xúc. Hai người đang có mâu thuẫn, tranh cãi trong cuộc sống sẽ ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và gây các triệu chứng rối loạn khác nhau.

Nguyên nhân thực thể

Ngoài các nguyên nhân về tâm lý, rối loạn cương dương còn do một số nguyên nhân thực thể khác. Với nhóm tác nhân này, việc điều trị sẽ khó khăn và phức tạp hơn. Do đó, nên nhận biết sớm để điều trị kịp thời, cụ thể các nguyên nhân sau đây:

• Ảnh hưởng của bệnh lý nền tại cơ quan khác: Một số bệnh liên quan đến tim mạch (ví dụ như xơ vữa động mạch); đái tháo đường; huyết áp cao; người mắc rối loạn chuyển hóa trong cơ thể;…Các bệnh này ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu tới dương vật khiến nam giới khó cương dương khi cần thiết.
• Lạm dụng thuốc: Các loại thuốc tiềm ẩn nguy cơ nhiều nhất là nhóm thuốc tăng cường sinh lý. Người bệnh dùng thuốc sai cách, sai liều hoặc dùng kéo dài khiến dương vật bị phụ thuộc vào thuốc mới có thể cương cứng. Khi không dùng thuốc, nam giới bị rối loạn khả năng kiểm soát cương dương, không như mong muốn.

• Thói quen hút thuốc lá: Trong thuốc lá có chứa chất kích thích não bộ, khiến nam giới khó kiểm soát được khả năng cương dương. Không những ảnh hưởng đến sinh lý, hút thuốc lá còn gây nguy hiểm cho sức khỏe chung của người sử dụng.
• Ảnh hưởng của bệnh Parkinson: Đây là bệnh lý mãn tính, nguyên nhân chủ yếu do sự thoái hóa các tế bào thần kinh. Khi đó, hệ thần kinh suy giảm khả năng hoạt động và không thể truyền tín hiệu đến dương vật. Dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.
• Biến chứng do phẫu thuật: Đặc biệt là phẫu thuật tại vị trí tủy sống và vùng xương chậu rất dễ ảnh hưởng đến khả năng cương dương. Có thể do các biện pháp can thiệp ngoại khoa đã tác động tiêu cực đến hệ thống dây thần kinh xung quanh và ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật.

Theo 1 số thống kê, nam giới trên 40 tuổi có tỉ lệ bị rối loạn cương dương cao hơn (50%), độ tuổi dưới 40 tuổi tỉ lệ thấp hơn (40%). Tuy nhiên ngày nay, tình trạng này đang bị trẻ hoá với những người ở độ tuổi 18 - 20 cũng có thể mắc phải.

Một số yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương, bao gồm:

• Rối loạn tâm lý: lo lắng, stress, trầm cảm
• Rối loạn thần kinh: Bệnh não, chấn thương tủy sống, bệnh cột sống, bệnh thần kinh ngoại vi, tổn thương thần kinh thẹn.
• Rối loạn nội tiết: Suy tuyến sinh dục, cường prolactin huyết, cường hay suy giáp, bệnh Addison.
• Rối loạn mạch máu: Xỡ vữa mạch máu, bệnh mạch máu ngoại vi, suy tĩnh mạch, bệnh lý thể hang.
• Do thuốc: thuốc hạ áp, thuốc chống trầm cảm, các thuốc kháng androgen, digoxin
• Thói quen: thường xuyên sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,.…
• Bệnh khác: đái tháo đường, tăng lipid máu, tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẹn mạn tính....

Rối loạn cương dương có thể xuất hiện do thay đổi sinh lý thông thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nhận biết các triệu chứng từ giai đoạn đầu sẽ giúp việc điều trị dễ dàng hơn.

Cụ thể, cần đi thăm khám ngay nếu xuất hiện các biểu hiện sau đây:

• Khó duy trì độ cương cứng: Đây là dấu hiệu điển hình nhất của bệnh này. Nam giới không thể kiểm soát được khả năng cương cứng của dương vật hoặc không duy trì được thời gian cương cần thiết. Nhiều trường hợp, dương vật “xìu” ngay trước khi tiếp xúc với âm đạo nên không thể tiến hành giao hợp. Bên cạnh đó, nhiều người còn gặp tình trạng “có cương nhưng không cứng” nên không thể giao hợp.
• Cương cứng không đúng thời điểm: Không kiểm soát được thời điểm cương cứng cũng là một triệu chứng phổ biến. Đôi khi, dương vật cương cứng trong quá trình sinh hoạt, đang làm việc,…gây nhiều bất tiện. Ngược lại, khi thật sự có ham muốn tình dục lại không thể cương cứng.
• Suy giảm ham muốn tình dục: Tình trạng rối loạn xảy ra lâu ngày ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở nam giới. Nam giới ít hứng thú hoặc mất hẳn hứng thú với chuyện chăn gối, sinh ra biểu hiện né tránh khi nhắc đến.
• Cơ thể mệt mỏi, hay cáu gắt: Nhu cầu sinh lý không được giải tỏa, khúc mắc với bạn tình trong chuyện chăn gối khiến cánh mày râu luôn mệt mỏi. Tâm tính thay đổi, trở nên nóng tính và hay cáu gắt hơn.

Ngoài các biểu hiện trên, nam giới có thể gặp một số tình trạng không đặc hiệu khác. Không tự ý dùng thuốc khi chưa được chẩn đoán cụ thể từ phía bác sĩ có chuyên môn.

bệnh rối loạn cương dương có nguy hiểm không? Có tự khỏi không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người đề cập với bác sĩ điều trị khi đến thăm khám. Thực tế, cần khẳng định rằng bệnh lý này không nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh.

Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh lại tác động đến đời sống tình dục và tâm lý của người mắc. Nếu không có biện pháp xử lý kịp thời, triệu chứng bệnh diễn tiến nặng hơn có thể gây một số nguy hiểm như sau:

• Nhu cầu sinh lý không được giải toả: Dương vật khó cương cứng khiến nam giới không thể quan hệ tình dục. Thực tế, chuyện chăn gối là nhu cầu sinh lý cần có của mỗi người và điều đó thể hiện rõ ràng hơn ở cánh mày râu. Tình trạng này kéo dài sẽ gây bí bách khiến tâm lý luôn trong trạng thái căng thẳng và mệt mỏi. Tâm lý bị ảnh hưởng lâu ngày có thể gây ra trầm cảm, rất nguy hiểm.
• Ảnh hưởng đến mối quan hệ đôi lứa: Quan hệ tình dục là yếu tố quan trọng và cần phải có trong cuộc sống hôn nhân. Do đó, bệnh lý này kéo dài khiến đời sống tình dục không được chất lượng, gây rạn nứt tình cảm và mâu thuẫn nhiều hơn trong mối quan hệ đôi lứa.
• Hiếm muộn, vô sinh ở nam giới: Dương vật khó cương cứng khiến quá trình giao hợp không thể tiến hành. Lâu ngày, rối loạn trong hoạt động tình dục có thể gây suy giảm khả năng sinh sản, tiềm ẩn nguy cơ gây hiếm muộn, vô sinh.

Để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm, bản thân người đàn ông không được giấu bệnh, phải chủ động đi thăm khám và điều trị ngay khi xuất hiện triệu chứng. Việc tự ý dùng các loại thuốc tăng cường sinh lý cũng khiến biến chứng xuất hiện nhanh hơn và nguy hiểm hơn. Do đó, bệnh nhân hết sức lưu ý vấn đề này.

Nam giới có thể được tiến hành thăm khám lâm sàng và thực hiện các xét nghiệm cần thiết, cụ thể như sau:

• Thăm khám bộ phận sinh dục: Kiểm tra bằng kỹ năng chuyên môn vùng kín của người bệnh để đánh giá về khả năng phản xạ của hệ thống dây thần kinh dương vật. Điều này giúp bác sĩ đánh giá sơ bộ được các nguyên nhân liên quan đến dương vật và các bệnh lý liên quan.
• Xét nghiệm tinh dịch: Bằng biện pháp chuyên môn, tiến hành lấy một lượng tinh dịch của bệnh nhân để kiểm tra sơ bộ. Kỹ thuật chẩn đoán này có thể đánh giá chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới thông qua các yếu tố như độ sệt, độ sánh và màu sắc tinh dịch.
• Xét nghiệm máu, nước tiểu: Chỉ định thực hiện các xét nghiệm thông thường này sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán phân biệt được một số bệnh lý nền như bệnh tim mạch, đái tháo đường, rối loạn hormone,…

Theo nhận định của chuyên gia Nam khoa cho biết, rối loạn cương dương hoàn toàn chữa trị được nhưng mức độ hồi phục còn phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố: phương pháp điều trị, mức độ bệnh lý, sự kiên trì khi điều trị bệnh,…

Đối với các trường hợp bệnh lý ở mức độ nhẹ, dễ dàng điều trị khỏi hoàn toàn, ít tốn kém. Rối loạn cương dương có thể được cải thiện chỉ với một vài sự thay đổi trong thói quen ăn uống, chế độ nghỉ ngơi và đời sống tình dục hợp lý. Ngược lại, sẽ tốn nhiều chi phí hơn, cần nhiều thời gian hơn khi bệnh tình chuyển sang mức độ nặng. Tốt nhất, nam giới tuyệt đối không nên chủ quan và trì hoãn với việc thăm khám với bác sĩ để có được lời tư vấn từ bác sĩ tốt nhất.

Tùy thuộc vào tình trạng và mức độ rối loạn cương dương, bác sĩ sẽ có những chỉ định điều trị phù hợp nhất. Từ kết quả thăm khám và điều trị, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ phù hợp nhất. Có thể lựa chọn phương pháp Tây y, Đông y, mẹo dân gian hoặc can thiệp ngoại khoa để chữa bệnh triệt để.

Uống thuốc gì điều trị rối loạn cương dương?

Phương pháp Tây y điều trị bệnh rối loạn cương dương là biện pháp được nhiều người lựa chọn do hiệu quả cải thiện triệu chứng tương đối nhanh. Tuy nhiên, cần chú ý rằng dùng thuốc Tây y trong thời gian kéo dài có thể gây ra hiện tượng “nhờn” thuốc. Do đó, nam giới nên chú ý đi thăm khám và dùng thuốc theo đúng đơn mà bác sĩ kê.

Tùy vào triệu chứng cụ thể mà bác sĩ kê thuốc cho người bệnh, trong đó chủ yếu có các loại thuốc sau đây:

• Thuốc tăng cường hormone testosterone: Nhóm thuốc tăng cường hormone sinh lý ở nam giới được chỉ định trong một số trường hợp rối loạn do testosterone suy giảm. Tuy nhiên, sử dụng thuốc hormone cần một khoảng thời gian kéo dài để có hiệu quả. Có thể dùng dưới dạng miếng dán, viên uống,…tùy vào tình trạng cụ thể mỗi người.
• Thuốc tăng cường sinh lý nam giới: Nhóm thuốc này thường được chỉ định để điều trị tức thời, trước thời điểm quan hệ tình dục 30 phút – 1 tiếng. Chú ý chỉ dùng khi cần thiết hoặc có chỉ định từ bác sĩ, đảm bảo khoảng thời gian giữa hai lần dùng thuốc theo đúng liều, tránh lạm dụng gây nguy hiểm cho tình trạng bệnh.
• Tadalafil: Đây là loại thuốc thuộc nhóm tăng oxit nitric – dùng phổ biến cho việc chữa trị các bệnh nam khoa.Thuốc này có tác dụng cải thiện khả năng lưu thông máu giúp máu về dương vật đầy đủ và cương cứng tốt hơn. Tuyệt đối không chỉ định loại thuốc này cho người bị huyết áp thấp, có bệnh lý về tim mạch,…

Theo dõi các triệu chứng của cơ thể, nếu có bất kỳ vấn đề gì cần thông tin ngay tới bác sĩ để có phương án xử lý kịp thời.

Phương pháp Đông y chữa bệnh dứt điểm

Theo ghi chép trong các tài liệu y học cổ truyền, các bệnh lý nam khoa nói chung do các yếu tố tâm tỳ hư, thận hư khiến thấp nhiệt tích tụ mà thành bệnh. Khi đó, hoạt động của các tạng phủ trong cơ thể bị ảnh hưởng, âm dương mất cân bằng và sức khỏe sinh lý ở nam giới bị rối loạn.

Phương pháp Đông y chữa rối loạn cương dương được nhiều người bệnh ưu tiên chọn lựa chọn sự an toàn, lành tính của nguyên liệu. Đồng thời, Đông y luôn điều trị từ căn nguyên nên có thể cải thiện dứt điểm, ngăn ngừa tái phát nếu dùng theo đúng hướng dẫn. Một số bài thuốc Đông y sau đây người bệnh có thể tham khảo:

• Bài thuốc 1: Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm phục linh, đơn bì, hà thủ ô, sơn thù, hoài sơn, nhân sâm, thục địa, hạch tá sao rượu với liều lượng thích hợp. Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu, cho vào ấm đun cùng với lượng nước vừa đủ, cô cạn đến khi còn khoảng ½ lượng nước thuốc. Mỗi ngày dùng 1 thang thuốc.
• Bài thuốc 2: Chuẩn bị bài thuốc bao gồm phục thần, trần bì, cam thảo, bạch truật, lạc tiên, lá đắng, liên nhục, ngũ gia bì, đinh lăng, hắc táo nhân, thần khúc, đại táo và tang diệp. Rửa sạch các nguyên liệu, thêm vào ấm đun với 6 bát nước, cô cạn đến khi còn khoảng ½ lượng nước thuốc thì tắt bếp. Chia ra 3 lần uống trong ngày, mỗi ngày 1 thang.
• Bài thuốc 3: Bao gồm các vị thuốc hoài sơn, kỷ tử, đương quy, đỗ trọng, thỏ ty tử, nhục quế, phụ tử, lộc giáo với liều lượng thích hợp. Mỗi ngày dùng 1 thang thuốc, sắc thuốc trong khoảng 1 tiếng để sử dụng hiệu quả.

Để phương pháp điều trị rối loạn cương dương bằng Đông y hiệu quả nhất, người bệnh cần kiên trì điều trị tối thiểu 2-3 tháng, thậm chí lâu hơn. Đồng thời, trong quá trình dùng thuốc, tuyệt đối không bỏ dở thuốc giữa chừng hoặc dùng thuốc không theo chỉ định.

Cải thiện triệu chứng tại nhà bằng mẹo dân gian

Nếu rối loạn cương dương mới ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể tham khảo một số mẹo điều trị dân gian. Đây đều là mẹo điều trị được truyền miệng từ xa xưa, hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa người sử dụng. Do đó, tránh lạm dụng nếu bệnh tiến triển nặng hơn. Có thể dùng như phương pháp hỗ trợ cùng với các loại thuốc điều trị khác.

Tham khảo một số mẹo điều trị hiệu quả dưới đây:

• Bài thuốc từ hạt hạnh nhân: Chuẩn bị một nắm hạnh nhân, rửa sạch. Ngâm vào nước nguội 2-3 tiếng và để ráo nước. Mỗi ngày trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, ăn trực tiếp sẽ hỗ trợ cải thiện triệu chứng rối loạn hiệu quả. Ngoài ra, có thể sử dụng bột hạnh nhân để pha với nước ấm uống hàng ngày (1 muỗng bột với khoảng 150ml nước)
• Ngâm rượu vải: Chuẩn bị khoảng 1kg thịt vải (bỏ vỏ, hạt vải). Thêm vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu và ngâm tối thiểu 20 ngày. Mỗi ngày dùng 1 lần vào sau bữa tối. Hạn chế dùng mẹo điều trị này với người có triệu chứng bệnh tim mạch hoặc bệnh lý tại gan, thận.
• Mẹo điều trị với lá hẹ: Chuẩn bị 1 nắm lá hẹ, rửa sạch và để ráo nước. Thái nhỏ và cho vào máy xay nhuyễn. Thu lấy phần nước cốt, chắt bỏ phần bã. Tiếp tục thêm 1-2 thìa mật ong nguyên chất, đun sôi nhẹ và sử dụng hàng ngày.

Nhiều trường hợp người bệnh không đáp ứng hiệu quả với các mẹo điều trị này. Do đó, cần chú ý theo dõi biểu hiện của cơ thể, nếu thấy bất thường cần ngưng sử dụng ngay. Nếu các triệu chứng bất thường tiến triển nặng hơn cần đến ngay cơ sở y tế để xử lý kịp thời.

Can thiệp ngoại khoa điều trị bệnh nam khoa? Có hiệu quả không?

Nếu người bệnh rối loạn cương dương không cho đáp ứng tốt với phương pháp điều trị bằng thuốc, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp ngoại khoa để chữa dứt điểm hoàn toàn. Với sự phát triển của nền y học hiện nay, nhiều phương pháp phẫu thuật hiện đại ra đời với tỷ lệ thành công cao.

Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn cơ sở y tế uy tín thực hiện phẫu thuật để đảm bảo an toàn và ngăn ngừa biến chứng ở quá trình hậu phẫu. Cụ thể, có 2 phương pháp ngoại khoa thường được chỉ định với bệnh lý nam khoa này như sau:

• Cấy ghép dương vật: Sử dụng các thanh bơm nhân tạo vào phía trong dương vật và bìu. Biện pháp này giúp nam giới kiểm soát được sự cương cứng như ý muốn và kéo dài thời gian cương dương, khôi phục các hoạt động tình dục.
• Sử dụng thiết bị bơm dương vật: Phương pháp này giúp lưu thông lượng máu tuần hoàn đến cơ quan sinh dục, cương cứng đến độ như mong muốn. Tuy nhiên, một tác dụng không mong muốn của phương pháp này là gây bầm tím tại dương vật, giảm khoái cảm khi quan hệ trong thời gian đầu mới áp dụng phương pháp.

Để đảm bảo hậu phẫu an toàn, cơ thể nhanh chóng hồi phục, nam giới cần chú ý tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng và vệ sinh cơ thể.

Giữa rất nhiều cơ sở thăm khám và điều trị bệnh rối loạn cương dương, Quân dân 102 là đơn vị nổi bật với những nét đặc trưng riêng nhờ ứng dụng phương pháp điều trị hoàn toàn mới, được gọi là Đông y có biện chứng. Đây là phương pháp có sự kết hợp linh động giữa 2 nền y học Đông y và Tây y.

Cụ thể:

• Trong quá trình thăm khám và chẩn đoán: Đơn vị sẽ kết hợp quy trình thăm khám của đông y là TỨ CHẨN (Vọng - Văn - Vấn - Thiết) cùng với các xét nghiệm cận lâm sàng cần thiết của y học hiện đại (như: Xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm dương vật,... Việc kết hợp này sẽ giúp nâng cao tính chính xác và hiệu quả chẩn đoán, từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp.
• Trong điều trị: Người bệnh sẽ được sử dụng bài thuốc thảo dược có sự kết tinh từ +30 xuân dược cao cấp. Nổi bật là những vị thuốc bổ thận, bổ huyết, bổ can như: Nhung hươu, Thục địa, Ba kích, Dâm dương hoắc,... Sự kết hợp này đem đến tác dụng: Tăng cường lưu thông máu tới dương vật và thể hang, đảm bảo “cậu nhỏ đứng đúng lúc”; Tăng sinh testosterone tự nhiên - yếu tố cốt lõi quyết định tới sinh lực nam; Duy trì sinh lý nam ổn định, bền vững.

Lối kết hợp phương pháp đông tây y trong khám chữa bệnh tại Quân dân 102 sẽ giúp điều trị rối loạn cương dương hiệu quả và nhanh chóng cho bệnh nhân mà ít can thiệp trực tiếp vào các bộ phận trên cơ thể.

Nếu bạn đọc đang có dấu hiệu của bệnh rối loạn cương dương, hãy chủ động thăm khám và liên hệ đặt lịch khám theo thông tin sau:

Rối loạn cương dương không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hiếm muộn, vô sinh ở nam giới. Do đó, thực hiện các biện pháp phòng ngừa là điều cần thiết. Cụ thể như sau:

• Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích như thuốc lá vì ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe chung và đời sống tình dục ở nam giới
• Kiểm soát cân nặng, tránh tình trạng thừa cân, béo phì. Cân nặng tăng đồng nghĩa với việc tình trạng dương vật cương cứng bị rối loạn.
• Tạo thói quen tập thể dục thường xuyên, lựa chọn các bài tập phù hợp với khả năng để luyện tập an toàn và hiệu quả.

• Trò chuyện trực tiếp với bạn tình để thấu hiểu, thông cảm và cùng nhau điều trị bệnh, tránh rạn nứt tình cảm.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bổ sung các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, trái cây, rau xanh,…
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều muối, đường và các loại đồ ăn chế biến sẵn.
• Tránh lạm dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý khi chưa có chỉ định từ phía bác sĩ chuyên khoa.
• Đi thăm khám ngay nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bệnh lý nam khoa nào. Thờ ơ trong quá trình điều trị giai đoạn đầu là nguyên nhân khiến triệu chứng bệnh tiến triển nặng hơn.