12 Bài Thuốc Dân Gian Chữa Bệnh Viêm Khớp Cực Dễ Áp Dụng Tại Nhà

Bác sĩ Phùng Hải Đăng 12:55 Sáng , 26/05/2023

Đánh giá bài viết

4.7/5 - (12 bình chọn)

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp là phương pháp được nhiều người tìm kiếm vì độ lành tính và an toàn. Những nguyên liệu tự nhiên để trị bệnh và cách sử dụng đơn giản tại nhà sẽ được hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây.

Ưu, nhược điểm của các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp

Chữa bệnh viêm khớp sử dụng các mẹo dân gian có rất nhiều các ưu điểm, phải kể đến như:

Nguyên liệu dễ tìm: Hầu hết các bài thuốc dân gian đều sử dụng nguyên liệu có sẵn trong vườn nhà, bán ở nhiều nơi, không mất quá nhiều thời gian và công sức để tìm kiếm.
An toàn, hầu như không có tác dụng phụ: Các bài thuốc này đều sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên có độ lành tính cao đã được các bác sĩ Đông y công nhận. Do đó người bệnh có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài mà không lo gặp tác dụng không mong muốn.
Chi phí điều trị thấp: Hầu hết các nguyên liệu trong các bài thuốc này đều có chi phí rất rẻ, tiết kiệm hơn rất nhiều so với việc dùng thuốc.
Có hiệu quả cải thiện tình trạng bệnh: Đối với những trường hợp bệnh mới khởi phát, sau một thời gian sử dụng các biện pháp dân gian sẽ giảm nhanh chóng các triệu chứng bệnh, giúp người bệnh thoải mái, gia tăng chất lượng cuộc sống.

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp có nhiều ưu điểm vượt trội

Tuy nhiên bên cạnh những ưu điểm trên, các mẹo chữa viêm khớp sử dụng biện pháp dân gian vẫn còn những nhược điểm:

Hiệu quả chậm: Các hoạt chất trong cây thuốc là hoạt chất tự nhiên nên thường ít bền và kém tan, ít hấp thu khi người bệnh sử dụng dùng để bôi hoặc uống. Từ đó, các mẹo dân gian này sẽ có tác dụng tương đối chậm, phải sử dụng kiên trì mới có hiệu quả.
Nhiều nguyên liệu chỉ có ở vùng núi, nông thôn: Một số bài thuốc khiến người bệnh vất vả trong việc tìm kiếm nguyên liệu và phải thực hiện nhiều công đoạn mất thời gian.
Khó truy xuất nguồn gốc dược liệu: Các nguồn dược liệu được sử dụng không được đảm bảo về chất lượng cũng như nguồn gốc xuất xứ.

TOP 12 bài thuốc dân gian điều trị viêm khớp cần bỏ túi ngay

Dưới đây là 12 bài thuốc dân gian điều trị viêm khớp được nhiều người sử dụng.

Bài thuốc với lá lốt

Lá lốt rất giàu các hoạt chất flavonoid và alkaloid, là những chất có khả năng kháng khuẩn, giảm đau, trừ thấp hiệu quả. Bài thuốc sử dụng lá lốt được áp dụng trong các trường hợp điều trị bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là điều trị viêm khớp.

Để sử dụng lá lốt để điều trị viêm khớp, người bệnh cần:

Chuẩn bị nguyên liệu: Lá lốt tươi

Cách thực hiện:

Lấy lá lốt tươi đem phơi héo trong bóng râm, chú ý không phơi ngoài nắng vì có thể làm giảm hoạt tính của thảo dược.
Khi lá lốt héo đem rửa sạch và ngâm muối loãng, sau đó cho vào nồi đun khoảng 20 phút.
Lấy phần nước lá lốt đã đun sôi để uống nhằm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.
Ngoài ra bạn cũng có thể ăn sống lá lốt hoặc bổ sung lá lốt vào các món ăn hàng ngày.

Lá lốt là loại thảo dược trị viêm khớp rất dễ tìm

Chữa đau xương khớp bằng ngải cứu

Ngải cứu là thảo dược thường được sử dụng để điều hòa kinh nguyệt, trị đau đầu, chữa bệnh viêm khớp,… Bởi trong ngải cứu có nhiều sterol tự nhiên, coumarin, flavonoid là các thành phần có tác dụng làm giảm sưng, giảm đau, hoạt huyết, tê bì… rất tốt.

Chuẩn bị nguyên liệu: Ngải cứu tươi và rượu trắng.

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá ngải cứu và để ráo nước, sau đó cho lá ngải cùng rượu trắng vào chảo để sao lên.
Khi lá ngải cứu mềm thì tắt bếp và lấy lá đắp vào vùng sưng đau bằng tấm vải mỏng.
Buộc nhẹ để giữ cố định lá ngải bằng vải mềm, khi nào không còn cảm thấy sức nóng từ lá thuốc nữa thì tháo ra.
Có thể lặp lại 2 – 3 lần để gia tăng hiệu quả giảm đau xương khớp.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp bằng Hy thiêm

Hy thiêm hay còn được biết đến trong dân gian là cây chó đẻ hoa vàng dùng để trị bệnh viêm khớp. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong Hy thiêm có các chất như daturosid, orientin có tác dụng giảm đau, trừ phong thấp.

Loại cây này hỗ trợ người bệnh viêm khớp giảm nguy cơ thoái hóa xương, tăng lưu thông máu, bảo vệ gân cốt. Điều trị viêm khớp bằng hy thiêm thường được dân gian kết hợp với thiên niên kiện nhằm tăng hiệu quả.

Cây Hy Thiêm là vị thuốc nam với nhiều công dụng chữa bệnh

Chuẩn bị nguyên liệu: 100g hy thiêm phơi hoặc sấy khô, 50g thiên niên kiện khô, 1 lít rượu trắng, đường.

Cách thực hiện:

Rửa sạch hy thiêm và thiên niên kiện rồi để ráo nước.
Cho đường và rượu vào rồi đem đun kỹ để lấy cao cô đặc.
Bảo quản cao trong lọ thủy tinh kín và để nơi khô ráo, mỗi ngày pha hy thiêm với 1 ly nước nhỏ và uống đều dặn trước bữa trưa, tối.
Theo dõi tình trạng bệnh đến khi không còn hiện tượng viêm thì có thể ngừng uống.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp với cà tím

Theo Y học cổ truyền, cà tím rất giàu chất chống oxy hóa và các sắc tố antoxyanozit có tác dụng trong điều trị viêm khớp. Sử dụng cà tím giúp giảm đau thắt lưng, giảm biến chứng đường tiết niệu do thoát vị đĩa đệm, giảm co rút chân, xương cột sống…

Chuẩn bị nguyên liệu: 01 quả cà tím.

Cách thực hiện:

Ngâm rửa cà tím với nước muối loãng và bỏ phần núm quả.
Thái thành các khúc có độ dày 0.5cm rồi cho vào nồi đun đến khi sôi khoảng 20p.
Để ngâm cà tím trong nước đến khi nguội, lấy rây lọc riêng xác cà tím, bảo quản nước thu được trong lọ thủy tinh dùng 1 ngày.
Chia hỗn hợp thành 4 phần, dùng 3 phần để uống trước bữa sáng, trưa, tối, phần còn lại đem hòa với 50ml dầu oliu thoa lên vùng bị đau.

Mẹo chữa viêm khớp – Ngâm nước muối gừng

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng giảm đau, kháng viêm, kích thích lưu thông máu. Do vậy, gừng thường được sử dụng như một vị thuốc giảm đau tự nhiên trong điều trị viêm khớp, thấp khớp, đau cơ, đau đầu…

Chuẩn bị nguyên liệu: 01 củ gừng tươi còn nguyên vỏ, một ít muối biển.

Cách thực hiện:

Rửa sạch củ gừng rồi đập dập.
Cho nước và muối vào ấm đun khoảng 60 độ C rồi bỏ gừng vào.
Dùng nước ấm ngâm chân 15 – 30 phút để trị các cơn đau khớp cổ chân, cổ tay.

Ngâm chân giúp giảm nhanh các cơn đau do viêm khớp gây nên

Cách trị viêm khớp tại nhà bằng đu đủ xanh

Theo Y học hiện đại, trong quả đu đủ nhiều magie, kali, canxi tốt cho xương khớp và 4% nhựa latex. Hợp chất latex màu trắng đục chính là thành phần giúp tiêu hóa đạm cho người bị bệnh xương khớp. Đồng thời, các hoạt chất papain trong đu đủ sẽ giúp ức chế các vi khuẩn gây viêm ở xương khớp người bệnh.

Chuẩn bị nguyên liệu: 01 quả đu đủ xanh mới hái, 30g mễ nhân còn sống, nước sạch, đường trắng,

Cách thực hiện:

Gọt đu đủ rồi rửa sạch và thái miếng.
Cho đu đủ vào nồi cùng nước và mễ nhân đun nhỏ lửa cho mễ nhân chín mềm rồi thêm đường trắng vào.
Tắt bếp và ăn đu đủ mễ nhân khi còn ấm, tốt nhất nên sử dụng sau bữa ăn và dùng liên tục cho đến khi hết đau nhức xương khớp.

Sử dụng bài thuốc từ cây trinh nữ

Trinh nữ là cây mọc phổ biến ở nhiều địa phương còn được gọi với tên cây xấu hổ. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy trong rễ và lá cây có nhiều hoạt chất điều trị bệnh viêm khớp, chống viêm, làm dịu cơn đau, chống ung thư, mọc mụn, nhiễm trùng…

Chuẩn bị nguyên liệu: 30g rễ cây trinh nữ, nước sạch, rượu.

Cách thực hiện:

Rửa sạch rễ cây trinh nữ, đem phơi khô cho ráo nước rồi thái mỏng.
Thêm rượu và rồi sao thơm lên, tiếp đó sắc dược liệu với 400ml nước cho đến khi cô đặc còn 100ml.
Chia hỗn hợp làm 2 phần dùng để uống trong ngày. Bạn cũng có thể nấu số lượng lớn và cô đặc thành cao, mỗi lần uống đem pha với rượu để tiết kiệm thời gian.

Sử dụng cây trinh nữ chữa bệnh viêm khớp hiệu quả

Bài thuốc trị viêm khớp sử dụng mật ong và bột quế

Mật ong và bột quế là những nguyên liệu phổ biến được sử dụng trong các bài thuốc dân gian, đặc biệt các bài thuốc điều trị viêm khớp. Y học cổ truyền cho rằng đây là những dược liệu tự nhiên khi kết hợp với nhau sẽ làm gia tặng công dụng trị viêm, điều trị viêm khớp hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, bột quế.

Cách thực hiện:

Cách 1: Pha 2 thìa mật ong với 1 thìa bột quế với nước ấm, dùng để uống vào sáng và tối mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất cho người bệnh.
Cách 2: Lấy 1 thìa mật ong và 1 thìa bột quế pha nước nước ấm để thu được hỗn hợp sệt, đắp hỗn hợp lên vùng bị đau nhức, massage nhẹ nhàng để giảm các triệu chứng của bệnh.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp với cây đại tướng quân

Cây đại tướng quân ở nhiều thường gọi là cây náng, cây chuối nước thường được trồng để làm cảnh. Tuy nhiên đây là vị thuốc dân gian thường được sử dụng để trị nhiều bệnh, trong đó có bệnh viêm khớp.

Các phân tích y khoa đã tìm ra trong cây đại tướng quân có nhiều crinamidin và lycorin là 2 hoạt chất tương tự có trong có trong cây trinh nữ hoàng cung có tác dụng kháng viêm và giảm triệu chứng đau nhức của bệnh nhân viêm khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu: Lá cây tướng quân tươi, 20g dạ cẩm.

Cách thực hiện:

Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi để cho ráo nước.
Cho các nguyên liệu vào cối giã nát rồi dùng để đắp lên phần xương khớp bị đau.
Ngoài ra bạn cũng có thể thêm muối hoặc rượu gạo vào sao với các lá cây tướng quân để đắp lên vùng sưng đau.

Xem thêm: Rau ngổ chữa viêm khớp có tốt không? Cách dùng thế nào?

Cây đại tướng quân có mặt trong nhiều bài thuốc Đông y chữa bệnh khớp

Dùng trà hoa cúc điều trị viêm khớp

Trà hoa cúc bên cạnh công dụng giải nhiệt, trị mụn nhọt, đau mắt, giải độc… còn có thể dùng cho cả người bệnh viêm khớp.

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy khi sử dụng trà hoa cúc, cơ thể người bệnh sẽ tiết ra một chất giảm đau tự nhiên tên là endorphin. Endorphin kết hợp cùng với các chất diệt khuẩn, chống viêm, có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng do viêm khớp gây ra.

Chuẩn bị nguyên liệu: Trà hoa cúc đã được phơi hoặc sấy khô.

Cách thực hiện:

Pha trà hoa cúc (khoảng 6 – 8 nụ hoa) với nước ấm.
Tráng qua 1 lượt nước đầu rồi ủ nước thứ hai khoảng 3 – 5 phút, uống nước khi còn nóng sau bữa ăn.
Mỗi ngày sử dụng 1 – 2 tách trà để giảm nhanh chóng các biểu hiện bệnh viêm khớp.

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp ngón tay từ dây đau xương

Y học hiện đại đã chỉ ra trong dây đau xương có nhiều alcaloid là chất chống viêm tự nhiên, làm giảm tê, đau nhức gân cốt thường được sử dụng để chữa viêm khớp, giảm tê thấp, lệch vị trí khớp.

Bên cạnh đó trong dược hiệu còn có histamin và acetylcholin giúp người bị viêm khớp nhanh chóng phục hồi chức năng vận động.

Chuẩn bị nguyên liệu: Dây đau xương tươi.

Cách thực hiện:

Rửa sạch dây đau xương rồi giã nát để buộc vào vị trí bị viêm khớp.
Một phần khác đem phơi khô, cắt khúc rồi cho vào chảo sao vàng lên.
Ngâm dây đau xương với rượu trắng theo tỉ lên 1 phần dây, 5 phần rượu, sau 1 tháng đem ra uống mỗi ngày.

Dây đau xương thường được tìm thấy ở các vùng nông thôn

Uống rượu tỏi trị bệnh viêm khớp

Tỏi từ lâu đã được biết là một nguyên liệu tốt cho sức khỏe, có tác dụng tăng sức đề kháng cơ thể, giảm đau, kháng viêm, kháng virus, kháng vi khuẩn do trong tỏi có nhiều tinh dầu, lưu huỳnh, allicin, selen,… Rượu ngâm tỏi là bài thuốc dùng để chữa viêm khớp hiệu quả đã được nhiều người sử dụng.

Chuẩn bị nguyên liệu: Tỏi tươi, rượu trắng 40 – 50 độ loại ngon.

Cách thực hiện:

Bóc vỏ tỏi và thái thành từng lát nhỏ hoặc để cả củ.
Cho tỏi vào lọ thủy tinh rồi đổ rượu trắng vừa đủ ngâm trong 15 – 20 ngày.
Mỗi ngày uống 1 thìa cà phê rượu và buổi sáng trước khi ăn 30 phút và tối trước khi đi ngủ 60 phút.

Lưu ý khi áp dụng chữa viêm khớp bằng bài thuốc dân gian

Trên đây là những bài thuốc dân gian dùng trong chữa bệnh viêm khớp an toàn và ít khi gặp tác dụng phụ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao trong điều trị bệnh, bạn cần nhớ một vài lưu ý:

Người bệnh cần kiểm tra, thăm khám kỹ tình trạng bệnh với các bác sĩ chuyên khoa xương khớp trước và chỉ nên áp dụng mẹo dân gian khi bệnh ở giai đoạn đầu, chưa có dấu hiệu xuất hiện biến chứng.
Khi dùng các biện pháp dân gian cần kiên trì trong thời gian dài và tiến hành đúng quy trình. Tuyệt đối không bỏ dở giữa chừng hoặc dùng thuốc không đều đặn khiến hiệu quả điều trị kém đi. Không nên quá nóng vội vì các bài thuốc này cần dùng liên tục lâu dài mới mang lại hiệu quả nhất định.
Người bệnh có thể kết hợp sử dụng các mẹo dân gian với các món ăn tốt cho người bệnh viêm khớp như các thực phẩm giàu canxi, kali, magie và omega 3. Hạn chế sử dụng các loại thức ăn giàu đạm và các thức ăn có thành phần kích thích phản ứng viêm trong cơ thể như đồ ăn nhiều đường. Tránh dùng đồ ăn nhanh, những món cay, nóng.
Nên vận động nhẹ nhàng mỗi ngày tùy theo tình trạng bệnh để các khớp xương trở nên linh hoạt. Lựa chọn bài tập phù hợp tránh chấn thương xương khớp khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
Tránh căng thẳng, áp lực vì những yếu tố này dễ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Trên đây là các loại nguyên liệu tự nhiên và bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp hiệu quả. Tùy vào tình trạng bệnh và điều kiện thực tế mà người bệnh có thể lựa chọn cách chữa phù hợp. Đừng quên đi khám tại cơ sở y tế gần nhất để biết rõ tình trạng khớp của mình trước khi lựa chọn thuốc.